行程总览
本攻略以‘慢游’为核心，每日活动不超过3个景点，避免长途奔波，重点突出文化体验与休憩结合，适合60岁以上老年人参与。
第一天：陶瓷文化沉浸
- 上午：抵达醴陵后入住市中心酒店（推荐近陶瓷谷区域），稍作休息。
- 下午：参观中国陶瓷谷，欣赏现代陶瓷艺术，室内展馆平缓无障碍，可乘坐观光车游览。
- 晚上：品尝醴陵特色菜醴陵蒸草鱼，选择清淡少辣口味，饭后渌江边散步消食。
第二天：历史与自然相融
- 上午：游览渌江书院，感受古书院宁静氛围，台阶较少，可慢行参观。
- 下午：登仙岳山，选择缆车上下，山顶视野开阔，适合拍照休憩。
- 晚上：体验醴陵小炒肉与米豆腐，餐后自由活动，建议早睡养神。
第三天：城市风情与返程
- 上午：漫步醴陵门古城墙，参观周边老街区，购买陶瓷纪念品。
- 下午：享用醴陵焙肉午餐后整理行李，轻松返程。
贴心提示
- 交通：景点间距离短，建议包车或打车，减少步行压力。
- 健康：随身携带常用药物，避开雨天湿滑路段，每日安排午休1小时。
- 季节：春秋两季气候最佳，夏季注意防暑，冬季添衣保暖。