从醴陵到张家界：山水奇幻之旅全攻略

从工业名城醴陵出发，前往世界自然遗产张家界，是一场从人文到自然奇观的跨越。本攻略为您规划一条高效且深度的四日游路线。

一、行程概览与核心亮点

行程时长：建议4天3晚。
核心体验：天门山险峻、武陵源峰林、土家风情、湘西美食。

二、交通指南

1. 醴陵至张家界大交通

• 火车方案（推荐）：从醴陵站乘坐列车直达张家界西站，车程约4-5小时。这是最便捷经济的方式。
• 自驾方案：沿武深高速转长张高速，全程约380公里，驾驶时间5-6小时，适合家庭或多人出行。

2. 张家界本地交通

• 市区至各景区有旅游专线巴士。
• 核心景区内环保车已包含在门票内。

三、四日深度游行程规划

第一天：醴陵出发，抵达并游览张家界市区

• 上午：醴陵站乘火车出发，中午抵达张家界西站。
• 下午：入住市区酒店，推荐住在天门山索道站附近。
• 晚上：游览大庸古城，品尝三下锅、土家腊肉等特色美食。

第二天：天门山国家森林公园

• 全天：乘坐世界最长高山客运索道上山，体验玻璃栈道，游览天门洞、鬼谷栈道等景点。选择A线（索道上，汽车下）或B线（汽车上，索道下）。
• 傍晚：返回市区，自由活动。

第三天：武陵源核心景区-袁家界与金鞭溪

• 上午：乘车前往武陵源标志门，乘坐百龙天梯上山，游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）。
• 下午：徒步金鞭溪峡谷，欣赏清澈溪流与奇峰。
• 晚上：入住武陵源镇客栈，观看《魅力湘西》演出。

第四天：十里画廊与返程

• 上午：乘坐观光小火车游览十里画廊，观赏采药老人等峰林景观。
• 下午：根据时间，可简单游览黄石寨后，取行李前往张家界西站，乘火车返回醴陵。

四、住宿推荐

• 张家界市区：选择天门山索道站周边酒店，交通便利。
• 武陵源镇：选择溪布街附近客栈，感受当地风情，方便进入景区。

五、美食推荐

• 特色菜肴：土家三下锅、血豆腐、枞菌炖土鸡。
• 小吃：糖油粑粑、葛根粉。

六、实用贴士

• 门票提前在线预订，避开旺季人流。
• 山区天气多变，备好雨具与保暖外套。
• 穿着舒适防滑的徒步鞋。
• 尊重当地少数民族风俗习惯。

遵循这份攻略，您将从醴陵顺利开启一段领略张家界亿万年地质奇观的难忘旅程。